Z tym brzuszkiem masz podobny problem jak ja kiedyś, to co mogę ci polecić: 1. jeśli keratyna to OLIMP CREAPURE PYRUVATE (tylko ta) 2. odpuść sobie gajnery bo brzuszek raczej urośnie niż zmaleje postaw na czyste białko, serwatka lub jajo np. ULTIAMTE NUTRITION Prostar Whey Protein lub OLIMP Egg Protein 3. ćwicz i jeszcze raz ćwicz, brzuch się [...]
OK dzieki Infamous zrobię tak jak piszesz czyli: 1-3 Aga 25mg x2 ED 1-3 Omo 250mg E7D 4-9 Omo 250mg E4D Cykl zakończę Metka,żeby było SI pomiędzy ostatnią iniekcją a odblokiem. Dzieki. Pozdro PS:Szybkie pytanie i szybka odpowiedz: Czy mogę połączyć Age i Omke w jednym zastrzyku??? Czytałem,że tak ale czy to się nie "zważy" w jednej [...]
hehe, był już gdzieś taki post. Ale jak ktoś ma jakieś nowe sugestie to chętnie poczytam. Na porost... Jakieś płukanki wiemże były. Poszukam. Ale normalnie to też bardzo załeży od osoby. Mi rosna szybko a innym mniej
****a wiadomo ze nie rosnie przeciez tak szybko jak inne miesnie, chyba logiczne wezcie zasiegnijcie rad jakis specjalistow, pogadajcie z kim kto ma o tym pojecie a dowiecie sie tego samego W skrócie to wyglada tak, ze gdy serce jest powiekszone bije ono rzadziej ale za to wyrzut krwi jest bardzo duzy. Jest to niebezpieczne dla zycia zjawisko bo [...]
[...] etapie to dwa tygodnie przerwy nie powinny wpłynąć na organizm rewolucyjnie, pod warunkiem, że zachowasz umiar w duporostach. Ja bym na Twoim miejscu potraktowała wakacje, jako przerywnik w rutynie - organizm szybko przyzwyczaja się do wielu rutynowych ćwiczeń, dlatego zaleca się wprowadzanie zmian jak i przerw,by w efekcie zmusić ciało do [...]
[...] wykorzystywanymi podczas aktywności fizycznej. Po treningu jesteśmy wypłukani z energii i potrzebujemy szybko dostarczyć jej do mięśni, więc najlepszym wyjściem jak już większość osób Ci doradza, jest dostarczenie węgli i białka w posiłku po treningu. Tłuszcze mogą zmniejszyć Twój poziom funkcjonowania. Zapraszam do zapoznania się: [...]
[...] kasy bo na początku szybko się rośnie i nie trzeba się wspomagać... młody jesteś rozwijasz się... moim zdaniem szkodzi nie szkodzi to jednak sztuczne białko ja jestem zwolennikiem białka pochodzenia naturalnego... Najlepsze efekty będą jak sobie dietę ułożysz , wtedy będziesz spożywał tyle białka ile trzeba - suple nie potrzebne. Pozdrawiam
[...] Ale ja na Twoim miejscu kupilbym sobie dodatkowe gryfiki do sztangielek, zeby miec skrecone dwie pary i szybko zmieniac ciezar...czy cos innego a bardziej potrzebnego. Ale jak mowie jesli Cie stac na wszystko- no problem. Moj kumpel, jeszcze z liceum, mial wlasna silownie (ale mial tez basen kryty, saune i ponad 20 pokoi). Wszystko na wlasna [...]
co do suplementow to na pewno mniej szkodliwe - a co do miesni - nie są to w sumie mieśnie takie najprawdziwsze -(to tak jak z chodowaniem kryształków soli (albo np cuso4) rozpuszczasz sól wlewasz do słoiczka wkładasz cos - np - nitke zeby sie na tym krysztalki rozwijały i czekasz kilka miesiecy - mozna tez zrobic tak ze ten sam sloiczek z [...]
salix sam jestes prowokacja ,jak nie macie nic madrego do poradzenia to nie piszcie nic lepiej,z tego co wyczytalem na forum to nolwadex jest na to dobry jo?ile tego mam brac zeby szybko zniklo?
Myslisz ze jest sens wcinac slodzik? Jak pisalem tab. bardzo szybko sie rozpuszczaja i maja slodkawy smak,pierwszy raz spotykam sie z taka metą.Znasz kogos na kogo ta forma tab dzialala?
[...] ta jest szczególnie istotna, jeśli jesteś zupełnie początkującym biegaczem i nie trenowałaś ostatnio dyscyplin sportowych, które tez wymagały wysiłku fizycznego takich jak: jazda na rowerze, tenis, bieg przełajowy na nartach czy aerobic. Zacznij wiec od programu marszobiegu. "Systematyczne marsze powoli przygotowują twoje nogi do [...]
Kiedys czytałem taki temat jak MATEO zmieniał procesory w serwerze padł taki pomysł nawet ktos sie zgłosił z checia przerobienia forum ;D z tego co pamietam wtedy na nowych prockach "w godzinach szczytu" nie było nawet 50% obciazenia serwera. wiec bardzo mozliwe ze jest rezerwa i nie jest to narazie potrzebne !! Nie wszystko wiem ale [...]
tak to prawda, zobacz teraz dodalem swoje zdjecie :) tyle zrobilem w 9 miesiecy ostrych cwiczen ;) a zaczynalem naprawde od zera :/ zaczalem cwiczyc bo bylem suchar :D proste ;P chcialem szybko nadrobic to czego nie mialem, poczatku silki prawie zawsze sa nie madre .... a weic jak zestawik ? dobry bedzie ?
[...] niestety u mnie brak czegos takiego, cwicze rekraacyjnie aczkolwiek przywiązuje wage do diety... z 2 lata macham zelastwem... ale nie odmawiam sobie uzywek tzn alk/trawka na jakis imprezach. Czasem przerwy po 2 tyg od silki. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78-80 kg Bf: 17% ****POMIARY [...]
NIE BRAC zmienic diete (bo zapewne jest do dupy), dolozyc kalori, jak nie mozesz tyle pochlonac to kup gainera/bialko, skonstruuj dobry trening, efekty przyjda szybko.
gadalem z maratonczykiem amatorem(amator co przebiega 42.5km ehe) najlepsze na spalanie tluszczu jest stosunkowo wolne bieganie przez dluzszy czas np godzine czy dwie jak biegasz szybko to spalaja sie miesnie czy cos tam
Axel97- To jest Twoje zdanie... Z tymi oponami to nie jest do końca tak jak powiedziałeś... Bridgestone poprostu zrezygnowało z dostarczania opon do F1, przetarg wygrało Pirelli i w tym roku najwyraźniej nie wyszły im te opony... Przed rozpoczęciem testów nigdzie nie było mowy o większej ilości pit stopów spowodowanej szybszą degradacją opon... [...]
